Einträge von Cordula Nussbaum

AZM 041 Mehr Zeit fürs Leben – mit Lifehacks

Podcast: Play in new window | Download (7.1MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSLifehacks sind kleine, sofort wirksame Ideen, mit denen wir Zeit „sparen“ und Stress reduzieren können. In meinem neuen Ebook „111 Lifehacks“ habe ich 111 solcher Kniffe zusammengestellt – zwei meiner Lieblingstipps lernen Sie heute kennen. Lassen Sie sich überraschen, wie leicht sie […]

AZM 040 Geht ja doch! Ein Auszug aus dem neuen Hörbuch

Podcast: Play in new window | Download (10.3MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSSoeben erschien mein Buch „Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern“ in der 2. Auflage und auch als Hörbuch. Wir schenken Ihnen die ersten 8 Minuten der über 700 Minuten langen Hörbuch-Fassung (10 CDs). Viel Spaß beim Anhören! […]

AZM 039 Zeitfalle „Ich bin so hobbylos….“

Podcast: Play in new window | Download (11.2MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSSie schaffen nicht das, was Sie schaffen wollen? Dann kann es daran liegen, dass Sie nicht genügend Freizeit haben – oder Freizeitaktivitäten nachgehen, die Ihnen keine Kraft und Energie schenken. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie in 3 Schritten mehr Freizeit […]

AZM 038 Zeitfalle „Entscheidungen“ – so können Sie schneller und besser tun, was Sie wirklich wollen

Podcast: Play in new window | Download (13.0MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSÄrgern Sie sich auch immer wieder, wie oft Sie hadern und grübeln, wenn Sie etwas entscheiden wollen? Und Sie kommen einfach nicht ins Tun? Mit diesen drei kreativ-chaotischen Methoden legen Sie los – garantiert! Mehr Ideen: www.GlüXX-Factory.de Mehr Methoden: 18 kreativ-chaotische Methoden […]

AZM 037 Zeitfalle „konzentriert bei der Sache bleiben“ – und wie es besser geht

Podcast: Play in new window | Download (9.6MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSWir schaffen mehr, wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben? Nicht immer! Warum der Tipp „bei der Sache bleiben“ sogar zum größten Zeitfresser werden kann und was besser hilft, das erfahren Sie in dieser Episode. Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de – der BLOG www.Kreative-Chaoten.com […]

AZM 036 Zeitfalle „Das mache ich selbst!“ – 5 Tipps um sie zu entschärfen

Podcast: Play in new window | Download (12.7MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSGehören Sie auch zu den Menschen, die (gerne) alles selbst machen? Weil´s schneller geht. Weil´s dann gut gemacht ist. Weil´s ja auch spannend ist? Die Kehrseite: wer zuviel selbst macht, dem fehlt die Zeit für die wirklich wichtigen Menschen, Dinge, Aktivitäten. Und […]

AZM 035 Die fünf ultimativen Fragen, mit denen Sie kraftvoll ins Jahr 2015 starten

Podcast: Play in new window | Download (6.9MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSDer Jahreswechsel ist ein guter Zeitpunkt um über seine Wünsche und Ideen der kommenden Monate nachzudenken. Mit diesen 5 Schritten finden Sie dabei für sich die schönsten, motivierendsten Themen. Und kommen garantiert an. Mit Infos zum eCoaching „Geht ja doch!“ www.gehtjadoch.com und […]

AZM 034 Zeitfresser „Wenig Serotonin und Dopamin“ – Interview mit Dr. Michael Spitzbart

Podcast: Play in new window | Download (11.5MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSViele Menschen wundern sich, dass sie so wenig schaffen. Und meinen, sie müssten sich eben „besser organisieren“. Dabei kann es daran liegen, dass Ihr Körper zu wenig Serotonin und Dopamin hat. Wie Sie das ändern, und in Ihrem Körper ein regelrechtes Leistungs-Feuerwerk […]

AZM 033 Zeitfalle „Ja sagen“: Die vier hilfreichsten Strategien, um „nein“ zu sagen

Podcast: Play in new window | Download (14.2MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSWie oft haben Sie sich schon geärgert, dass Sie mal wieder „Ja“ zu einer Aufgabe oder Verpflichtung gesagt haben, obwohl Ihr Terminkalender eh schon aus allen Nähten platzt? In dieser Episode schauen wir uns an, warum Kreative Chaoten so häufig „Ja“ sagen […]

AZM 032 Zeitfalle „Aufschieberitis“ – so schlagen Sie der Prokrastination ein Schnippchen

Podcast: Play in new window | Download (5.9MB)Podcast Abonnieren: iTunes | Android | RSSÄrgern Sie sich auch immer wieder über Ihre „lange Bank“ auf der so viele Aufgaben liegen? Und Sie kommen einfach nicht ins Tun? Mit diesen drei Tipps legen Sie los – garantiert! Von und mit Cordula Nussbaum, „Deutschlands bekannteste Organisations-Expertin“ (WDR) Mehr […]