Einträge von Roland Kopp-Wichmann

Was bringt eine 3-wöchige Ayurveda-Kur?

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 20:27 — 33.7MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSDer Aufenthalt hier beginnt mit einer Konsultation durch eine ayurvedische Ärztin. Die sind hier in wunderschöne bunte Saris gekleidet, im Unterschied zum medizinischen Hilfspersonal, das eine grau-weiße Schwesterntracht trägt. Im voraus habe ich meine Beschwerdenliste nach Sri Lanka gemailt. Hier […]

Warum positiv handeln besser ist als positiv denken.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 16:56 — 27.2MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSPositives Denken klingt verführerisch. Man malt sich etwas aus, ergeht sich in schönen Bildern, wie man es schon erreicht hat und dann erfüllt sich der Wunsch. Doch wenn das so gut klappt, warum übernehmen nicht alle Menschen das positive Denken? […]

Was ich von einem Zen-Lehrer über Ängste lernte.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 18:15 — 29.0MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSDas Tückische an vielen Ängsten ist ja, dass man verstandesmäßig weiß, dass das vielleicht unangenehm sein kann. Aber nicht wirklich schlimm oder gar lebensbedrohend. Doch wir handeln nicht nach dem Verstand, sondern werden von diffusen Gefühlen gepackt und sind rationalen […]

Welche dieser 12 Lebensthemen belasten Sie am meisten?

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 18:31 — 17.0MB)Subscribe: iTunes | Android | RSS„Lebensthemen sind oft erlebte aber verdrängte Erfahrungen von früher, die immer wieder durch aktuelle Anlässe getriggert werden. Sie ziehen sich wie ein roter Faden durch unser Leben ziehen und beschränken unsere Erfahrungen und Handlungsmöglichkeiten. Es sind Denk- und Handlungsmuster, die […]

Wie man in eine Krise gerät – und auch wieder heraus.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 20:07 — 18.4MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSWarum sagen wir oft Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen? Das ist die zentrale Frage, die Anja Förster und Peter Kreuz in ihrem neuen Buch „NEIN – Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können“ beantworten wollen. „Jeden Tag müssen […]

Stellen Sie Ihrem Partner doch mal intelligente Fragen.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 11:40 — 10.7MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSEin Nachteil von langjährigen Beziehungen ist ja, dass man glaubt, den Anderen zu 90 Prozent schon zu kennen. Was er mag, was er nicht mag, was er über dies und das denkt. Die gute Nachricht: Es stimmt höchstwahrscheinlich nicht. Die […]

Vertrauen ist oft die beste Kontrollillusion.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 20:02 — 18.3MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSDie grundlegende Arbeit zur Kontrollillusion ist Ellen Langers Studie The illusion of control (1975). Sie zeigte darin, dass Menschen oft so handeln, als ob Zufallsereignisse beeinflussbar wären. Zum Beispiel schätzen Menschen ihre Gewinnchancen beim Lotto höher ein, wenn sie selbst […]

10 Anzeichen, dass Sie in einer Beziehung mit emotionalem Missbrauch leben.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 12:35 — 11.5MB)Subscribe: iTunes | Android | RSS„Emotionaler Missbrauch in Beziehungen liegt vor, wenn ein Mensch dem anderen das Recht auf dessen Gefühle negiert oder absichtlich die emotionale Bindung des Anderen ausnutzt, um diesem emotional zu schaden. Leider tun wir das alle immer mal wieder. Ob es […]

Wie Sie einen Burnout und den Rückfall vermeiden.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 13:43 — 12.6MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSEin Burnout kommt aber nicht über Nacht, sondern entwickelt sich innerhalb von mehreren Jahren. Oft sind es Menschen, die mit hohen Idealen ihre Arbeit beginnen und sich mit den Jahren an der Realität des Arbeitslebens aufreiben. Die Symptome werden dabei […]

Darum sterben Männer früher als Frauen.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 23:31 — 21.5MB)Subscribe: iTunes | Android | RSSEs geht also um die immer noch aktuelle Frage von Herbert Grönemeyer „Wann ist ein Mann ein Mann?“ Darauf versuchte schon der US-Psychologe Herb Goldberg eine Antwort. In seinen 7 männlichen Imperativen lautet seine Definition von Mannsein und Männlichkeit: Je […]