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DABM 012 Bewusstseinsübungen 02_2017

Bewusstseinsübungen.

Einige Menschen sagen, dass wir zu 90 % in Trance leben. Prüfen Sie doch, wie das bei Ihnen ist. Wenn Sie immer wieder die gleichen Probleme haben, immer wieder die gleichen Konflikte austragen und immer wieder ähnliche Beziehungsthemen erleben – dann ist das Leben schon vorhersehbar. Ist es das, was Sie wollen? Vielleicht erhalten Sie hier mehr Gestaltungspotenzial, mehr Lebensqualität, oder … Sie gehören bereits zu den Gestaltern des Lebens!

APE Zwei einfache Achtsamkeitsübungen mit erstaunlichen Ergebnissen.

Achtsamkeit ist ja mittlerweile in aller Munde. Und sie funktioniert. Das ist sicherlich ein Grund, warum Chade-Meng Tan beim Unternehmen Google etwas Revolutionäres einführte. Er war federführend an der Entwicklung von „Search Inside Yourself“ beteiligt. Einem Kursangebot zur Schulung von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz für alle Google-Angestellten. Die beiden folgenden Achtsamkeitsübungen hat er darin verwendet.

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